秋季喝什么汤有助于长高

身高主要是由遗传因素决定的，但后天的饮食、运动、睡眠等因素也会对身高产生一定影响。秋季可以选择一些富含钙、蛋白质、维生素D等营养素的汤品，有助于长高，但需要注意，食疗并不能替代药物治疗。

1、鱼头豆腐汤：鱼头富含蛋白质和钙，豆腐富含钙，有助于骨骼发育。

2、猪骨汤：猪骨富含钙和胶原蛋白，有助于骨骼发育。

3、紫菜蛋花汤：紫菜富含钙和维生素D，有助于钙的吸收和利用。

4、虾皮紫菜蛋花汤：虾皮富含钙，有助于骨骼发育。

除了饮食，还需要保证充足的睡眠和适量的运动，以促进身高的增长。同时，应注意避免过度饮用含糖饮料和碳酸饮料，以免影响钙的吸收和利用。