一天内体重增加多少范围内算正常

通常一天内体重增加1-2公斤是正常的，但这也取决于个人的身体情况和饮食习惯。

体重的增加或减少是一个动态的过程，受到多种因素的影响，如饮食、饮水、运动、排泄等。因此，一天内的体重变化可能会有一定的波动。

一般来说，正常的体重增加范围在1-2公斤之间，这可能是由于食物消化和水分滞留等原因引起的。但是，如果体重增加过多或持续增加，可能是因为摄入的热量超过了身体需要，导致脂肪堆积，这就需要注意控制饮食和增加运动。

另外，如果一天内体重突然大幅增加，可能是因为水肿或其他疾病引起的，建议及时就医，进行检查和治疗。