宝宝体温正常但手脚心发热怎么办

宝宝体温正常但手脚心发热可能与消化不良、穿盖过多等因素有关，可通过调整饮食、减少穿盖、增加水分摄入等方式缓解。

1、消化不良：宝宝的消化系统尚未发育成熟，如果一次性进食过多或进食难以消化的食物，可能会导致食物在胃肠道中积聚，引起腹胀、手脚心发热等症状。家长可以给宝宝适当减少进食量，选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣的食物。也可以在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌药物，以改善肠道功能。

2、穿盖过多：宝宝代谢旺盛，容易出汗。如果家长给宝宝穿盖过多或室内温度过高，可能会导致宝宝散热不良，引起手脚心发热。家长可以适当减少宝宝的穿盖，保持室内温度适宜，避免过热或过冷。

3、增加水分摄入：宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，家长应适当增加宝宝的水分摄入，避免脱水。

如果宝宝手脚心发热的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。