过量摄入小黄鱼的可能副作用是什么

小黄鱼是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分的食品，适量食用有益于身体健康。但是，过量摄入小黄鱼可能会产生以下副作用：

1、消化不良：小黄鱼含有较高的蛋白质和不饱和脂肪酸，过量食用可能会导致胃肠消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、过敏反应：对小黄鱼过敏的人群，过量摄入可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

3、增加心血管疾病风险：小黄鱼含有较高的胆固醇，过量摄入可能会增加患心血管疾病的风险。

因此，建议适量食用小黄鱼，避免过量摄入。另外，在食用小黄鱼时，应注意食品安全，避免食用变质或不新鲜的小黄鱼，以免引起食物中毒等不良反应。