晚上大脑太兴奋睡不着怎么办

晚上大脑太兴奋睡不着，通过物理治疗、转移注意力、催眠药物等促进睡眠。

1、物理治疗：可以通过用热水泡脚，促进局部的血液循环，放松身体，改善睡眠。也可以通过家属对患者头部进行适当的按摩，辅助睡眠。

2、转移注意力：晚上大脑太兴奋，通过转移注意力的方式来辅助睡眠，例如可听一些舒缓音乐等。

3、催眠药物：可以遵医嘱使用催眠药物，例如佐匹克隆、艾司唑仑等。

晚上大脑太兴奋睡不着觉，可通过以上的方式改善睡眠。长时间失眠，需要通过在医生指导下治疗。