抬重物会不会导致肩胛骨下沉

肩胛骨下沉通常指肩胛骨下角向下偏移，可能是由于肌肉力量不平衡、肩胛骨骨折、神经损伤等原因导致的。在一般情况下，抬重物不会直接导致肩胛骨下沉，但如果抬重物的姿势不正确或者用力不当，可能会导致肩胛骨周围的肌肉和韧带受损，从而引起肩胛骨下沉。

1、肌肉力量不平衡：如果长期进行上肢力量训练，而忽视了背部和肩胛骨周围肌肉的锻炼，可能会导致肌肉力量不平衡。这种情况下，抬重物可能会导致肩胛骨向下偏移。

2、肩胛骨骨折：肩胛骨骨折可能是由于直接撞击、摔倒、交通事故等原因导致的。抬重物可能会加重肩胛骨骨折的病情，导致肩胛骨向下偏移。

3、神经损伤：臂丛神经损伤、颈椎病等疾病可能会导致肩胛骨周围的肌肉无力或者瘫痪，从而引起肩胛骨下沉。

在抬重物时，需要保持正确的姿势，避免用力过猛，以免造成肌肉和韧带的损伤。如果出现肩胛骨下沉的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。