力行拉拔后导致腰部两侧疼痛怎么办

拉拔后出现腰部两侧疼痛，主要与肌肉拉伤、小关节紊乱、腰椎间盘突出等有关，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：肌肉拉伤后应立即停止活动，避免肌肉进一步损伤。轻度的肌肉拉伤可以通过休息、冷敷、压迫、抬高患肢等方式缓解疼痛，严重的肌肉拉伤需要进行手术修复。

2、小关节紊乱：小关节紊乱通常是由于腰部肌肉力量不平衡导致的。可以通过手法复位、卧床休息、肌肉锻炼等方式缓解症状，也可以进行热敷、超短波、红外线等物理治疗。

3、腰椎间盘突出：如果拉拔时用力不当，可能会导致腰椎间盘突出，引起腰部两侧疼痛。可以通过卧床休息、骨盆牵引、超短波、红外线等物理治疗，遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。如果症状严重，需要进行手术治疗。

需要注意的是，如果腰部两侧疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。