经常意识到咬紧牙齿是否正常

经常意识到咬紧牙齿通常是不正常的。

正常情况下，人们在咀嚼、说话、微笑等日常活动中会自然地咬合牙齿，而且通常不会意识到自己的牙齿位置。如果经常意识到自己咬紧牙齿，可能是因为存在一些潜在的问题，例如焦虑、压力、磨牙症、颞下颌关节紊乱等。

如果经常意识到自己咬紧牙齿，建议及时就诊，以确定原因并寻求适当的治疗。在就诊前，可以尝试放松自己、减轻压力，避免过度咀嚼或咬硬物，以减轻牙齿和颞下颌关节的负担。