初期高血压可以自行调整恢复正常吗

高血压初期，如果是由于生理性因素引起的，可以通过调整生活方式来恢复正常；但如果是病理性因素引起的，一般需要药物治疗。

1、生理性因素：如果是由于近期高盐饮食、精神压力大、体重超标等原因引起的血压升高，在去除这些因素后，血压有可能自行恢复正常。患者可以通过低盐饮食、放松心情、适当锻炼、减轻体重等方式来改善血压情况。

2、病理性因素：如果是由于其他疾病引起的血压升高，如肾脏疾病、内分泌疾病等，一般需要积极治疗原发疾病，同时采取降压药物治疗。这种情况下，自行调整可能无法完全恢复正常。

如果出现血压升高的情况，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。