学生上课犯困应该喝什么

学生上课犯困可以喝一些有助于提神的饮品，如茶、咖啡等，但需要注意饮用量，避免影响夜间睡眠。

1、茶：茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以起到提神醒脑的作用。学生可以选择喝绿茶、红茶、乌龙茶等，但需要注意避免在晚上饮用，以免影响睡眠。

2、咖啡：咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。但是，过量饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑等问题，建议适量饮用。

需要注意的是，这些饮品只能暂时缓解疲劳和困倦，不能代替充足的睡眠和良好的作息习惯。学生应该保持充足的睡眠，避免熬夜，并在日常生活中多进行体育锻炼，以提高身体素质和精神状态。