跌打损伤恢复期应该注意什么

跌打损伤恢复期应该注意保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食等，具体如下：

1、保持伤口清洁：在跌打损伤恢复期，应保持伤口清洁，避免伤口感染。可以使用碘伏消毒伤口，并定期更换敷料。

2、避免剧烈运动：在跌打损伤恢复期，应避免剧烈运动，以免加重损伤。可以进行适当的康复训练，以帮助恢复肌肉和韧带的功能。

3、合理饮食：在跌打损伤恢复期，应合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果等，以帮助身体恢复。

4、注意休息：在跌打损伤恢复期，应注意休息，保证充足的睡眠，以帮助身体恢复。

5、定期复查：在跌打损伤恢复期，应按照医生的建议定期复查，以确保伤口愈合良好，并及时了解身体恢复情况。

总之，跌打损伤恢复期应该注意保护受伤部位，避免剧烈运动和过度劳累，同时注意饮食和休息，以促进伤口的愈合和身体的康复。