生酮饮食的效果如何

生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物与适量蛋白质的特殊饮食结构。生酮饮食减肥效果明显，也可以用于癫痫治疗。

生酮状态下，机体切换为以脂肪分解为主的供能模式。肝脏将脂肪酸β氧化产生的乙酰辅酶A两两缩合为乙酰乙酸而合成酮体，释放入血供肝外组织利用，从而达到减脂效果。生酮饮食的饮食结构具有高脂肪高蛋白质的特点，饱腹感强，一般减肥效果较为明显。

作为当药物单独控制无效时的另一种手段，生酮饮食多用于儿童，大量临床报道证实其对儿童癫痫，包括Lennox-Gastaut综合征在内的多种形式发作的综合征及难治性癫痫，尤其是肌阵挛发作、失张力发作或猝倒发作以及不典型失神发作最为有效。

但值得注意的是，生酮饮食也可能带来一些不良反应，如低血糖，长期坚持可能会带来肾脏危害。因此，在开始生酮饮食前，建议咨询医生或营养师的意见，在生酮饮食中需要遵循医生或营养师的意见，如果出现心慌，发抖等不适，建议及时就医。