生理期可以摄取酒酿吗

生理期可以适量摄取酒酿，但需避免过量。

酒酿是一种传统的中式甜点，通常由糯米或大米发酵制成，并含有一定量的酒精。在生理期时，适量摄取酒酿并不会对身体造成太大影响。

然而，由于酒酿中含有酒精，过量摄取可能会对身体造成负面影响，如肝脏损伤、神经系统功能障碍等。此外，酒精还可能会影响睡眠、情绪等，对生理期的恢复不利。

因此，建议在生理期时适量摄取酒酿，避免过量。同时，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的休息和睡眠，以促进身体的康复。