进食后进行哪种运动对胃部有益

进食后进行适当的走步运动对胃部有益。

走步运动有助于刺激胃肠蠕动，促进食物消化，缓解饱胀感，减少胃部不适。此外，走步运动还可以增强心肺功能，有利于身体健康。但需要注意的是，进食后不宜立即进行剧烈运动，因为饭后剧烈运动会分散胃部的血液供应，影响消化。

进食后适当的走步运动对胃部是有益的，也是最佳选择。建议在饭后30分钟到1小时进行，每次走步运动的时间可以在15-30分钟之间。同时，运动的速度和强度应以个人舒适为主，不宜过快过猛。