肺病有哪些自愈的方法

肺病如果不及时治疗可能会逐渐进展，需要及时就医并接受专业治疗，不建议等待自愈。但是，有一些方法可以帮助缓解肺病的症状，促进身体的康复。

1、保持良好的生活习惯：戒烟、戒酒、避免吸入有害气体和其他有害物质，如二手烟、油烟、粉尘等。

2、饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、苹果、香蕉等。

3、适量运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，改善呼吸状况。

4、保持良好的心态：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持良好的心态和情绪状态。

5、呼吸训练：学习正确的呼吸方法，如腹式呼吸、缩唇呼吸等，可以帮助改善呼吸功能。

总之，肺病在自我调理的同时，还需要就医，进一步评估病情，规范治疗。