感冒而且还心烦应该怎样治疗好

感冒后出现心烦的症状很常见，以下是一些可能有帮助的建议：

1、休息：感冒后身体需要更多的休息来恢复，尽量保证充足的睡眠。

2、多喝水：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和心烦的症状。

3、药物治疗：如果感冒症状严重，可以考虑使用一些非处方药来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4、放松技巧：可以尝试一些放松技巧，如冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以缓解压力和焦虑。

5、适当运动：适当的运动可以帮助缓解压力和焦虑，但不要过度劳累。

如果心烦的症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议寻求专业心理健康治疗。