背部不舒适且发冷怎么办

背部不舒适且发冷的原因可能有很多，如过度劳累、感冒、肌肉拉伤等，不同原因引起的不适感，需要采取不同的处理方式，常见处理方法如下：

1、过度劳累：过度劳累引起的背部不适可以通过休息、热敷等方式缓解。

2、感冒：如果是因感冒导致的背部不适，可以通过多喝热水、休息、服用抗感冒药物等方式缓解。

3、肌肉拉伤：背部肌肉拉伤引起的不适可以通过休息、冷敷、药物治疗等方式缓解。

以上只是一些常见原因及处理方法，如背部不适持续加重或出现其他症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。