如何缓解因水压导致的耳朵疼痛

水压引起的耳疼，常见于潜水或飞行中，可以通过调整耳压、使用药物、热敷以及充分休息等方法进行缓解。

1、调整耳压：如吞咽、打哈欠或进行瓦尔萨尔瓦动作（闭住鼻子，然后尝试呼气）可以帮助打开耳鼓管，平衡耳内外的压力。

2、使用药物：一些非处方药如鼻腔喷雾剂或解充血药物可以缓解耳压不适，但需在医生指导下使用。

3、热敷：将热毛巾放在患耳上，可以缓解耳朵疼痛。

4、充分休息：保持充足的休息可以帮助身体恢复，缓解疼痛。

在采取这些措施的同时，如果耳疼持续不减或者伴随其它症状如发热、头痛等，建议及时就医。