100斤女生一天摄入多少大卡

一位体重为100斤的女性每天应摄入的热量，根据其日常活动强度不同，会在1200大卡至2200大卡之间。具体包括：基础代谢需要的热量，轻度活动需要的热量，中度活动需要的热量和重度活动需要的热量。

体重为100斤的女性，其基础代谢需要的热量大约在1200大卡左右。对于从事轻度活动的女性，如久坐不动，办公室工作等，其每天应摄入的热量大约为1500大卡。

对于从事中度活动的女性，如日常家务劳动，轻度运动等，其每天应摄入的热量大约为1800大卡。从事重度活动的女性，如长时间体力劳动，高强度运动等，其每天应摄入的热量大约为2200大卡。

注意，这些只是一般参考值，每个人的热量需求可能会因为基因、体质、生活习惯等因素而有所不同，需要根据个人情况适当调整。如有疑问，建议咨询专业医师。