人的心跳正常范围

人的心跳正常范围在60-100次/分，超出这个范围可能表明心跳过快或过缓，但在特定情况下，如剧烈运动或深度睡眠，心跳的变化可能是生理性的适应性调整。

在剧烈运动或情绪激动时，心跳往往会加快，可能会超过100次/分，有时甚至会有心慌的感觉。这是因为运动时，身体需要通过提高心率来增加每分钟的心搏出量，以满足外周血流和重要器官（如大脑）的供血需求。这种生理性的心跳增快是机体的自然反应，一旦恢复到休息状态，心跳就会逐渐下降，恢复到正常值。

在深度睡眠时，心跳可能会慢于60次/分，这也是正常的生理现象。在夜间，心跳的节奏会随着身体的休息而减慢，而在醒来时又会逐渐加快。如果在熟睡时心跳下降到40-50次/分，并且没有特别的不适感，那么这可能是正常的昼夜规律变化。

总的来说，心跳速率受多种因素影响，包括身体活动、睡眠、情绪和健康状况等。如果心跳持续偏快或偏慢，并且伴有其他不适症状，应及时就医检查。