很困却无法入睡怎么回事

很困却无法入睡很可能是失眠障碍的缘故。

精神病学中失眠障碍主要是指以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍，其可由以下因素诱发：

1、工作生活中的不愉快事件等心理社会因素；

2、睡眠环境不良等环境因素；

3、过饱、过饥、疲劳等生理因素；

4、焦虑、抑郁障碍等精神因素；

5、日间休息过多、睡前运动过多、抽烟等生活行为因素；

因此如果患有睡眠障碍可从以上因素中对症找出病因，综合借助药物治疗和心理行为治疗进行改善，例如心理行为治疗中的加强睡眠卫生教育，睡前尽可能的避免电子产品使用、减少日间打盹、增加卧床时间等。

在药物方面可遵医嘱服用一些镇静催眠类的药物，例如艾司唑仑、劳拉西泮、右佐匹克隆、佐匹克隆等进行改善。药物必须在医生的指导下使用。