哪种维生素对荨麻疹较好

补充维生素C和维生素D对于荨麻疹可能有一定的改善作用。这两种维生素对于免疫系统和皮肤健康有一定的益处。

1、维生素C：维生素C具有抗氧化、抗炎和抗组胺作用，有助于减轻荨麻疹症状。维生素C可以通过水果和蔬菜补充，如柑橘类水果、草莓、西红柿、菠菜等。

2、维生素D：维生素D对免疫系统具有调节作用，可以帮助改善荨麻疹。鱼类、蛋黄、牛奶等富含维生素D，也可通过适量的阳光暴露来促进体内维生素D的生成。

需要注意的是，荨麻疹的治疗应以找出诱发因素并进行避免为主，同时配合药物治疗，如抗组胺药物。补充维生素C和维生素D可以作为辅助措施，但不能完全替代药物治疗。

在使用维生素补充剂时，建议在医生指导下进行，以免摄入过量造成不良反应。如症状持续或加重，请及时就医。