如何判断4个月宝宝是否开始长牙

4个月大的宝宝可能已经开始长牙，但也可能还没有。要判断宝宝是否开始长牙，可以观察以下几个方面：

1、流口水：宝宝长牙时会刺激口腔内的神经，导致口水分泌增多。如果宝宝突然开始频繁流口水，可能是长牙的迹象。

2、喜欢咬东西：宝宝长牙时会感到牙龈痒和不适，因此可能会变得喜欢咬东西，比如手指、玩具等。这是因为啃咬可以帮助缓解牙龈不适。

3、牙龈红肿：如果宝宝的牙龈出现红肿，可能是长牙的迹象。

4、情绪不稳定：宝宝长牙时可能会因为不适而变得情绪不稳定，容易烦躁、哭闹。

5、食欲变化：宝宝长牙时可能会因为牙龈不适而变得食欲不振。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育速度不同，长牙的时间也会有所差异。如果宝宝没有出现以上迹象，也不一定代表没有开始长牙。如果家长感到担忧，可以咨询儿科医生。