受伤后应避免多少天的辣食

受伤后应避免吃辣食的天数取决于受伤的严重程度和个人的恢复情况，并没有严格的规定。一般来说，在受伤后的早期，尤其是在伤口愈合之前，应该避免吃辣食，因为吃辣食可能会刺激伤口，导致疼痛和炎症。

对于一些较为严重的损伤，如骨折、手术等，可能需要更长时间的避免吃辣食。此外，如果受伤后出现了感染或炎症，也应该延长避免吃辣食的时间，直到炎症消退。

总之，在受伤后，应该根据个人的恢复情况和医生的建议，合理安排饮食，以保证伤口的顺利愈合。