秋季开窗睡觉适宜吗

秋季开窗睡觉是可以的，但是需要根据具体的情况来决定。

秋季气温适宜，但是夜晚温度可能较低，如果开窗睡觉，需要注意保暖，避免感冒。此外，开窗睡觉还需要注意空气质量，如果室外空气质量较差，如有雾霾等情况，建议不要开窗睡觉，以免影响健康。

若患有过敏性鼻炎或者哮喘等过敏性疾病，则需要注意是否对冷空气过敏，否则在睡觉前需要关闭门窗，避免吸入冷空气或者含花粉等刺激性物质的空气。

总之，秋季开窗睡觉需要根据具体情况来决定，建议根据个人体质和天气情况来选择是否开窗睡觉。