膝关节韧带损伤怎样消肿快

膝关节韧带损伤后肿胀是一种常见的现象，快速消肿的方法包括物理治疗、药物治疗和康复训练等。

1、物理治疗：在膝关节韧带损伤的急性期（48小时内），可以使用冰袋进行局部冷敷，以减少出血和肿胀。在急性期过后，可以使用超短波、红外线等物理治疗方法，促进血液循环，加速肿胀消退。

2、药物治疗：可以使用一些药物来减轻肿胀，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、脱水剂（如甘露醇等）等。

3、康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，可以帮助恢复膝关节的功能，同时也有助于减轻肿胀。例如，可以进行膝关节的屈伸、旋转等运动，但要避免过度活动，以免加重损伤。

需要注意的是，膝关节韧带损伤后肿胀的消退需要一定的时间，不能过于着急。在治疗过程中，应遵循医生的建议，合理进行治疗和康复训练。