宝宝充足睡眠的好处是什么
问题描述：请问宝宝充足睡眠的好处是什么？
发布于2022-04-30・浏览2320次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
宝宝充足睡眠的好处包括：
1、促进身体发育：睡眠是宝宝身体发育的重要时段，特别是对身高和体重的增长至关重要。
2、精神充沛：充足的睡眠可以在白天让宝宝精力充沛，保证日常活动量。
3、有利于学习：充足的睡眠可以让大脑得到充分的休息，有利于白天的学习。
总之，充足的睡眠对宝宝的健康成长至关重要，建议家长帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。