腰间盘突出微创手术后能下蹲吗

腰椎间盘突出症微创手术后，通常需要一段时间的康复才能恢复正常活动。一般情况下，手术后2至3个月可以尝试下蹲，但具体时间取决于患者的康复情况。

微创手术是治疗腰椎间盘突出症的一种常用方法，具有创伤小、恢复快等优点。然而，手术后的康复仍然非常重要。在手术后的头几个月内，患者需要避免腰部过度弯曲和旋转，以免影响手术效果。

在康复过程中，患者可以进行一些康复训练，如核心肌群训练、髋关节和膝关节的屈伸训练等，这些训练可以帮助患者恢复腰部和下肢的功能。当患者的康复情况良好时，可以在医生的指导下逐渐增加下蹲的深度和时间。

需要注意的是，下蹲时应避免过度弯曲腰部，同时要控制好下蹲的时间和强度，避免过度劳累。如果下蹲时感到不适或疼痛，应及时停止，并咨询医生的意见。