白薯和鱼能共食吗

白薯和鱼可以一起食用，但不建议过量食用，以免引起胃肠不适。

白薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而鱼则富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，二者在营养成分上并无冲突，可以一起食用。

但需注意，白薯中含有大量的膳食纤维，过量食用容易引起胃肠不适，而鱼中含有较多的蛋白质，过量食用也可能会增加胃肠负担，引起消化不良等症状。因此，建议适量食用，避免过量摄入。