孕中期不自觉平躺睡是什么原因

孕中期不自觉平躺睡的原因可能与子宫增大、激素水平变化、心理因素等有关。

1、子宫增大：随着胎儿发育，子宫逐渐增大，对腹部的压力也随之增加。此时，孕妇可能会感到不适，在睡觉时更容易选择平躺的姿势，以减轻腹部的压力。

2、激素水平变化：孕期女性体内激素水平发生变化，可能导致身体放松，使孕妇在睡觉时更容易选择平躺的姿势。

3、心理因素：部分孕妇可能会因为担心胎儿受到压迫而选择平躺的姿势，以减轻心理负担。

需要注意的是，孕中期长时间平躺睡姿可能会影响子宫血流，对胎儿造成不利影响。建议孕妇在睡觉时尽量选择侧卧的姿势，可以在后背和腰部垫一个枕头，以缓解不适。如果感到不适，应及时就医。