锌硒能补充精子吗

锌和硒是两种重要的微量元素，对男性的生殖健康和精子质量有一定的影响。但是，如果精子质量存在问题，单纯补充锌硒不一定能够完全解决问题。

锌和硒对精子的形成和功能都有重要作用。缺锌会影响精子的形成和活力，而缺硒会影响精子的代谢和活力。因此，补充锌和硒可能有助于改善精子质量。

然而，精子质量问题可能由多种因素引起，如生殖系统感染、精索静脉曲张、不良生活习惯等，仅仅补充锌硒可能不够。在这种情况下，建议就医进行详细的检查和治疗，以提高精子质量。

此外，过量补充锌硒可能会导致不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，在补充锌硒之前，应该咨询医生的建议，并按照推荐剂量使用。