一个多月宝宝合适的睡姿是什么

一个多月的宝宝睡姿主要有仰卧、侧卧和俯卧三种，每种睡姿都有其优缺点，具体可根据宝宝的情况进行选择：

1、仰卧：这是最常见的睡姿，也是医生推荐的睡姿。优点是宝宝的面部不会受到压迫，可以减少窒息和吸入性肺炎的风险。缺点是如果宝宝溢奶，容易呛入气管。

2、侧卧：可以减少溢奶时呛入气管的风险，而且宝宝的身体是弯曲的，会让宝宝感觉更安全。但是长期朝一侧睡，容易造成宝宝偏头、脸型不对称。

3、俯卧：优点是可以增加宝宝头部、颈部和肩部的活动能力，促进肌肉的发展。缺点是容易导致窒息和吸入性肺炎，而且会压迫宝宝的内脏。

一个多月的宝宝通常不会自己翻身，家长可以每隔2～3个小时帮宝宝调整一下睡姿，避免长期保持同一睡姿导致头型或脸型不对称。

需要注意的是，如果宝宝有某些疾病，如先天性心脏病、先天性喘鸣等，医生可能会建议采取特定的睡姿，以减轻症状。因此，如果宝宝有特殊情况，应遵循医生的建议。