奶水堵了胀痛有硬块怎样疏通

奶水堵了、胀痛、有硬块是涨奶导致，可以增加喂养，配合吸奶器多吸吮、按摩等方法疏通。

多喂奶是疏通的最好方法，如果乳汁较多，宝宝无法吸完，可以用吸奶器将多出来的乳汁吸干净，以缓解涨奶。还可以通过按摩疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失，如遇胀痛特别明显的地方，力度可稍微加大，以排出淤积乳汁

上述方法并非针对所有情况，个别情况下，也需要求助专业人士。在乳腺胀痛无法缓解的情况下，尽快就诊。