持续一年食用面食会有什么影响

如果持续一年只食用面食，可能会导致营养不均衡，身体缺乏某些必需的营养素。

面食是由面粉制成的，面粉主要含有碳水化合物，是人体所需的主要能源物质。但是，人体需要多种营养素来维持正常的生理功能，包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。如果持续一年只食用面食，可能会导致以下营养素的缺乏：

1、蛋白质：面食中含有的蛋白质相对较低，如果不搭配其他高蛋白食物，可能会导致蛋白质缺乏，影响身体的正常生理功能。

2、维生素和矿物质：面食中含有的维生素和矿物质相对较少，如果不搭配其他富含维生素和矿物质的食物，可能会导致这些营养素的缺乏，影响身体的正常生理功能。

因此，建议饮食多样化，适量摄入各种不同的食物，以确保身体获得充足的营养素。