腰间盘突出能进行塑形训练吗

塑形训练一般指通过锻炼身体的肌肉，使体型更加优美或达到减脂、增肌等目的。腰椎间盘突出患者在缓解期可以适当进行，急性期不建议进行。

腰椎间盘突出是因为腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根、脊髓等组织引起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等症状。在缓解期可以适当进行核心肌群的锻炼，增强腰椎稳定性，改善腰痛等症状，同时也有助于改善体型。

但需注意，腰椎间盘突出患者急性期时应严格卧床休息，避免进行任何运动，防止加重局部疼痛、水肿。

此外，腰椎间盘突出患者在进行锻炼时应遵循循序渐进的原则，避免过度锻炼或剧烈运动，以免再次损伤腰椎间盘。

如果进行锻炼后症状加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。