早餐摄取维生素会导致嗜睡吗

维生素是人体必需的营养素，对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。然而，目前没有证据表明早餐摄取维生素会导致嗜睡。

事实上，维生素摄入与嗜睡之间并没有直接关联。嗜睡可能与其他因素有关，如睡眠不足、压力过大、身体疲劳、疾病或药物副作用等。

如果您经常感到嗜睡，建议咨询医生，以确定原因并寻求适当的治疗方案。同时，保持良好的作息习惯、适量运动和健康饮食也有助于提高精力和改善嗜睡症状。