柿子和马瓜能一同食用吗

柿子和马瓜可以一起食用，但需注意食用量，避免引起不适。

柿子是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等。马瓜则是一种蔬菜，富含维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等。

柿子和马瓜在成分上没有冲突，可以一起食用。但柿子中含有较多的鞣酸，容易与一些食物中的矿物质结合形成不溶性物质，影响消化吸收。因此，建议适量食用柿子和马瓜，避免过量引起胃肠不适。另外，柿子和马瓜均含有较多的糖分，过量食用容易导致血糖升高，糖尿病患者应慎食。