不进行锻炼能长肌肉吗

不进行锻炼通常情况下是不能长肌肉的。

长肌肉需要通过锻炼来刺激肌肉，使肌肉纤维撕裂，然后在休息和营养充足的情况下，肌肉会开始修复和生长，从而达到增加肌肉量的目的。如果不进行锻炼，肌肉没有被刺激，也就无法进行修复和生长，因此也就无法长肌肉。

然而，有一些特殊情况下，即使不进行锻炼，肌肉也可能会生长。例如，一些疾病或药物可能会导致肌肉生长异常，这种情况下的肌肉生长并不是健康的，而且可能会对身体造成负面影响。

总之，为了长肌肉，需要进行适当的锻炼，并保证充足的休息和营养。