经常发力时脚底疼痛怎么办

经常发力时脚底疼痛，可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、足踝扭伤等原因有关，可根据病因进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的无菌性炎症，多因运动过量或长时间站立引起，主要表现为足底的疼痛、压痛。在日常生活中，应注意休息，避免长时间站立或行走，可进行热敷、超短波、冲击波等物理治疗，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨骨质增生所形成的，当骨刺压迫足底筋膜时，可引起疼痛。可采用热敷、超声波等物理治疗，症状严重者可进行手术治疗，切除骨刺。

3、足踝扭伤：足踝扭伤后如未正确处理，可能会导致韧带松弛、足底筋膜损伤，引起疼痛。可采用热敷、超短波等物理治疗，也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果韧带松弛严重，可考虑手术治疗，修复韧带。

经常发力时脚底疼痛还可能与其他原因有关，如足弓异常等，如果休息后无明显缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。