复合维生素与DHA能同时食用吗

复合维生素与DHA可以同时食用，但需注意食用量。

DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，是细胞膜的重要成分，富含于大脑和视网膜，与神经系统及认知功能、视力发育密切相关。人体自身不能合成DHA，需通过饮食补充。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的药物制剂，用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。

目前没有研究证明DHA和维生素同时服用会影响吸收或产生不良反应，因此可以同服。

但需注意，过量摄入DHA和维生素可能会引起不良反应，如恶心、呕吐、消化不良等。

因此，建议在医生指导下服用，不要擅自使用。