手部酸胀怎么缓解

手部酸胀可能是由过度使用、肌肉疲劳、神经受压、腕管综合征等原因引起的，可以根据不同的原因采取相应的缓解措施，如休息、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1、过度使用：长时间用手或频繁进行手部活动可能导致手部酸胀。这种情况下，休息和减少手部活动是缓解症状的最佳方法。

2、肌肉疲劳：长时间重复使用手部特定肌肉可能导致这些肌肉疲劳和酸胀。这种情况下，休息、热敷、按摩和拉伸可能有助于缓解症状。

3、神经受压：颈椎病、腕管综合征等疾病可能导致手部神经受压，引起手部酸胀。这种情况下，可以通过休息、药物治疗（如口服布洛芬、甲钴胺等）、物理治疗（如超声波、红外线照射等）、局部封闭治疗、手术治疗等方法缓解症状。

4、腕管综合征：腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压所致，主要表现为手部麻木、疼痛、酸胀、无力等。患者可通过休息、佩戴支具、局部注射糖皮质激素、口服布洛芬等非甾体抗炎药、手术治疗等方法缓解症状。

手部酸胀还可能与其他原因有关，如外伤、感染、风湿免疫性疾病等。

如果手部酸胀持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。