滑倒摔到臀部造成疼痛该怎么办

滑倒摔到臀部后感到疼痛，可以通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除骨折等严重情况。

1、休息：摔倒后臀部疼痛，首先要停止活动，尽量休息。避免长时间站立或行走，以减轻臀部的负担。

2、冰敷：在摔倒后的48小时内，可以使用冰袋或冰块敷在臀部，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和炎症。

4、物理治疗：在臀部疼痛缓解后，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、针灸、理疗等，以加速康复过程。

5、就医：如果臀部疼痛严重或持续时间较长，可能是发生了骨折等严重情况，建议及时就医，进行X线、CT等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

总之，如果滑倒摔到臀部，应该及时采取上述措施来缓解疼痛和炎症，并及时就医，以确保得到正确的诊断和治疗。