白发怎么调理成黑发

可以寻求医生的辨证和指导，尝试服用中药的方式将白发调理成黑发，但效果因人而异，日常还可以多梳头。

有乌发需求的人群，可以在专业医生的指导下，使用乌发汤来进行治疗。乌发汤源自医书《朱仁康临床经验集》，主要由中药当归、桑椹、黑芝麻、女贞子、旱莲草与侧柏叶等，多味药材组成，可以起到很好的滋阴清热、补益肝肾与乌须黑发功效。但具体效果因人而异。

除内服中药外，古代养生家还主张发宜多梳，正如《诸病源候论》中记载说，“千过梳头，头不白”，梳头能起到一定的疏通气血、散风明目和荣发固发作用，对养生保健有着重要意义。

根据个人体质不同需要辨证后治疗，具体治疗可咨询专业医师意见。请勿盲目用药，以免造成机体的损伤。