早上饮用一杯热水有助于排便吗

早上饮用一杯热水有助于排便，但效果因人而异。

早上起床后，空腹喝一杯热水可以促进肠胃蠕动，帮助排便。这是因为热水可以刺激胃肠道的蠕动，加速粪便的排泄，从而缓解便秘的症状。此外，热水还可以软化粪便，使其更容易排出。

然而，需要注意的是，早上饮用一杯热水对于排便的效果因人而异，对于一些人可能效果不明显。如果便秘问题严重，建议咨询医生，了解更多的治疗方法。