如何缓解因胆汁反流长期引起的胸骨痛和烧心

胆汁反流引起胸骨后疼痛和烧心主要是因为反流的胆汁刺激食管下段，引起食管黏膜损伤。可通过调整生活方式、药物治疗等方法缓解。

1、调整生活方式：包括避免睡前进食、抬高床头、减少咖啡因和巧克力摄入、戒烟等，目的是减少反流的发生。

2、药物治疗：包括质子泵抑制剂（PPI）、H2受体拮抗剂（H2RA）、黏膜保护剂、促动力药及其他药物等。

上述方法有助于缓解胆汁反流引起的胸骨痛和烧心症状，但如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。