糖尿病患者可以喝粗粮米糊吗
问题描述:请问糖尿病患者可以喝粗粮米糊吗?
发布于2022-02-13・浏览3118次
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糖尿病患者可以适量喝粗粮米糊,要注意不可过量食用,避免餐后血糖升高。
糖尿病患者可以适量食用粗粮米糊,比如红薯、绿豆以及玉米这些杂粮熬成的米糊,含有较多的膳食纤维,可以延缓葡萄糖吸收,有助于控制血糖,糖尿病患者可以适量食用。不过需要注意不可以过量食用,避免餐后血糖升高。
糖尿病患者需调整生活方式,低盐低脂饮食,严格控制能量摄入,适量食用新鲜的蔬菜和水果,避免蛋糕、奶油、肥肉等高糖高脂肪食物的摄入。适量进行体育锻炼如慢跑、游泳、骑自行车等,规律监测血糖,在医生指导下进行规范治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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