按压颈椎痛点能自身恢复吗

颈椎痛点可能是由于颈椎劳损、颈椎病、颈部肌肉紧张或损伤等原因引起的，按压颈椎痛点可能会暂时缓解疼痛，但并不能自身恢复。要解决颈椎痛的问题，需要针对病因进行治疗。

1、颈椎劳损：长时间保持一种姿势、不正确的睡觉姿势、不适当的颈部锻炼等都可能导致颈椎劳损，引起颈椎痛。这种情况下，需要调整生活方式，保持正确的姿势，避免长时间伏案工作，进行适当的颈部锻炼。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎疾病，可引起颈椎痛、头晕、头痛等症状。颈椎病的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需要根据病情严重程度和个体差异选择合适的治疗方法。

3、颈部肌肉紧张或损伤：颈部肌肉紧张或损伤可引起颈椎痛，可以通过热敷、按摩、理疗等方法缓解肌肉紧张和疼痛。

总之，按压颈椎痛点可能会暂时缓解疼痛，但并不能自身恢复。如果颈椎痛持续时间较长或加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。