误食自己尿液怎么办

不小心误食了自己的尿液通常不会对身体造成严重的危害，但可能会感到不适。可以通过多喝水、漱口等方式缓解不适感。

1、多喝水：喝大量的水可以帮助稀释尿液，减轻不适感，还可以促进排尿，帮助身体尽快将尿液排出体外。

2、漱口：用清水或牙膏水漱口，可以减轻口内的异味和不适感。

3、观察症状：注意观察身体是否出现不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。如果出现不适症状，应及时就医，寻求医生的帮助。

需要注意的是，如果误食的尿液量较大，或者存在其他特殊情况，如患有疾病等，建议及时就医，以确保身体健康。