幼儿午睡对身体有什么好处

幼儿午睡有缓解疲劳、促进发育、安抚情绪等好处。

1、缓解疲劳：幼儿这个阶段，正处于身体比较活跃的阶段，午睡可以使身体与精力得到修养，保证充足的睡眠，有利于缓解身体的疲惫感，有助于给机体提供充足的能量。

2、促进发育：午睡可以促进身体分泌细胞因子，可在一定程度上促使身体发育。

3、安抚情绪：有些刚上学校的幼儿，容易出现分离焦虑，适当的午睡可以安抚他们的负面情绪，有助于他们尽快地从焦虑症中解脱出来，更好的适应学校生活。