钙与DHA相同吗

钙和DHA是两种不同的营养素，具有不同的生理功能。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，参与调节多种生理功能，如血液凝固、肌肉收缩、心脏跳动等。DHA是一种多不饱和脂肪酸，主要存在于大脑和视网膜中，对神经系统和视觉系统的发育和功能有重要作用。

钙和DHA都是人体必需的营养素，但其来源和作用不同。钙主要来自于奶制品、豆类、海鲜、绿叶蔬菜等食物，而DHA则主要来自于深海鱼类和藻类。在补充营养素时，应根据自身情况和医生建议进行选择和补充。